タッチ&ヒーリング・ボディワーク

エサレンスタイルを基にした、全身のオイルトリートメントです。
エサレンボディワークの特色をそのまま受け継ぎ、ボディ・マインド・スピリットの統合を目指したホリスティックな身体観がベースになっています。

身体学(ソマティクス)・心理学・ヒーリングの3つの観点から、非侵襲的に身体に気づきを与えるアプローチをしていきます。
流れるようなストロークで全身を統合し、循環を高めます。

全身を立体的にとらえ、タッチの質感で自律神経を整え、リラクゼーションへと導きます。
筋骨格系へのさまざまな技法で、身体の緊張をほぐし、心身の統合を促します。
慢性的な肩こり、不定愁訴、心身の不調和感、ストレス、トラウマなどの心と身体の諸問題にも対応します。

メッセージ

触れることとは、なんでしょう?
赤ちゃんはお母さんの子宮を飛び出た瞬間、誰かの温かい腕に抱かれます。
また、赤ちゃんが産まれる前であっても母体の子宮という温かい羊水のなかで、やさしくその肌に全身が触れられているのかもしれません。

子どもたちがおとなに成長していくにつれ、人々はお互いがほとんど触れ合う機会を失っていきます。わたしたちは哺乳類として生まれ、母親の胸に抱かれていた頃の安心感を全身に覚えています。親子、夫婦、介護の現場などで触れ合うとき、わたしたちはお互いを思いやり、慈しみ、信頼し、安心感をもたらし、命のつながりをわかちあうことができるでしょう。

ただ今、この空間に、ともに寄り添い、命のぬくもりを伝える。
安心・安全な空間の中で触れられるということは、今、息をしてくつろいでいる自分自身を全身の五感を使って体感するリラクゼーションです。

 

ストレスフルな職場環境や、パソコン、スマホが手放せない生活では、現代人はほとんどの人が、脳や頭だけを意識して生活していて、全身を感じる機会が少なく、身体を完全に休めることに慣れていません。

触れられている感覚に全身の意識を向けていると、「今ここ」にいる相手を五感で受け取り、過去のことを考えたり、未来のことを不安に思ったりする‘思考’から少し離れ、マインドフルネスのような純粋な‘気づき’をもたらすことができます。
全身の緊張を手放し、触れられている手のひらから自分の身体の柔らかさを感じ、普段は感じない脚やつま先までの全身をすべて統合的に感じてみましょう。
そして、あるがままの自分を感じ、慈しみ、自分自身を大切な存在として理解し、深い愛情を与えてあげましょう。
不安や怖れを軽減する‘オキシトシン’というホルモンが、触れられることで多く分泌され、安らぎと人との絆の感覚を育んでくれます。

‘オキシトシン’は、本来は出産にかかわる女性ホルモンの一種ですが、近年の研究では、性別や出産にかかわらず、他者との信頼関係、ふれあいやコミュニケーションなどによって分泌が促されることが明らかとなりました。
‘オキシトシン’が分泌されると、他者との信頼感や絆、愛情が増し、自己尊重が高まるため、「愛情ホルモン」「幸せホルモン」ともよばれることがあります。

また、‘オキシトシン’は、情緒を安定させたり、社交性や意欲や好奇心を高めるとも言われています。

 

現代社会はSNSなどが発達し、触れ合わなくても人と人とがつながれてしまう時代になってしまいました。こうした「触れる」「触れられる」体験が少なくなると、お互いのバウンダリー(境界線)に距離ができ、対人における不安や葛藤が増えていきます。

同じ空気を吸い、同じ地球の大地の上に立ち、同じ空の下で共にあり、からだの内側に流れる生命の‘ゆらぎ’を感じあう。

その体験は、人が自らの身体が大自然、あるいは宇宙の一部であることを、魂の深いところで思い出す手伝いをしてくれるのかもしれません。

施術の流れ

カウンセリング・フットバス(15分程度)

施術前に全身と心の状態をお伺いします。
全身のオイルトリートメントです。

基本的には、着衣や下着をつけずに素肌のまま施術を受けていただきます。
デリケートなプライベートゾーンはタオルワークで保護されるため、施術者の目に触れることもありません。
下着を外すことに抵抗感のある方は、つけたままでも結構です。

着衣のまま受けられることを希望される場合は、オイルなしで対応させていただきます。

 

トリートメントに使用するオイルは、無農薬・無添加のホホバオイルです。
アレルギーなどございましたら事前にお伝えください。
特に注意してほしいこと、触れられたくないところなど、ご遠慮なくお伝えください。

タッチ&ヒーリング・ボディワーク

75分コース

7,000円

ロングストロークなどのアプローチを中心とした、リラクゼーションをもたらすセッション

100分コース

9,000円

リラックスした筋骨格系に、少し深みのあるほぐしのアプローチを加えながら、心身のバランスを整えていくセッション

セット料金 75分コース・3回セット

20,000円

初回75分コースを受けていただいた方は翌日までに次回のセッションを追加希望されると3回セットに変更可能です。

セッションを受けていただいた後に、深い抑圧された感情や精神的な古いトラウマが浮き上がってくる場合があり、その場合は追加でフォローアップ・セッションを受けていただくと、より感情の解放に効果的なことがあります。

また、感情的な問題などが特にない場合でも、続けてセッションを受けていただくことで、より深いリラクゼーションを味わえることがあります。